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富润屋德润身:享受孩子的快乐成长

 
 
 

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我是女生,04年生,属猴,英文名Helen,2011年9月,我光荣地成为了一名小学生。我喜欢拼图和英语,有耐心,爱学习,最爱做的事是看英语书,我爱我的爸爸妈妈,爸爸妈妈也爱我

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2015.3. 18 周三 锻炼  

2015-03-20 07:57:35|  分类: 日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春节前笑爸转发给笑妈一条关于锻炼的微信,当时笑妈并没在意,可是当笑妈再次在报纸上看到同样的内容时,才突然意识到,原来锻炼是必不可少的。笑笑的发烧更使笑妈坚定了锻炼的信心,不仅是笑妈一人锻炼,还得让笑笑也参加。至于笑爸嘛,唉,不指望了。希望将来我们母女能把他也带动起来。

锻炼后才发现自己真的老了,还没怎么动呢,就喘得不行,共9组动作,看似简单,可是前几天,笑妈只能做2组,就这样,腿部肌肉酸得还难以上楼梯。笑笑呢,毕竟人小,做起来比笑妈轻松多了。唉,不和笑笑比,笑妈还是量力而行吧,只有坚持就有效果,对吧。

现在,笑妈已经能做6组练习了——不过每组间的休息时间较长,肌肉酸疼的感觉,只在锻炼时才有,锻炼结束后,就一切恢复正常。笑笑基本能完成全部的9组锻炼,完成的质量和用时,那和笑妈的,不在同一层次上,哈哈。我们边锻炼边听音乐,感觉还真不错。

如今,笑笑作业完成后,在保证了一段玩的时间之外,她看看课外书,做奥数题,锻炼,有时间呢可以看看动画片,虽然说晚上的时间安排得很紧凑,但过得也很丰富呀。

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